ワンデイツアーを金山沢で開催 

しかしいい天気が続いていますね。
群馬も快晴ぽかぽかを通り越して暑いくらいです。

ブルクリワンデイツアーはＴＡＫＥＯ担当で、この時期定番の金山沢へ！
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ザラメで最高だったそうです。
そして今日からは猿倉林道がオープンしたので下山も楽になりました。
まだまだ猿倉周辺は滑れますよ。

術後３週間　１／３加重開始 

今日の群馬は快晴のぽっかぽかで気持ちの良い一日でした。
前十字靱帯再建手術から今日で３週間。
やっと１／３加重の許可がでました！
松葉杖は２本使うのですが、３週間ぶりに
地面に足をつく右足はかなりぎこちないです。
やっと回復に向かう実感がわいてうれしいですね。
うれしくて、午前と午後２回、３０分位の散歩をしてきました。
これから日課にしたいと思います。

今日は看護婦さんに太股の太さを計測してもらったのですが
３週間前に比べて右足は１ｃｍ細く
左足は逆に３ｃｍ太くなってました
つまりは左足と松葉杖で３週間歩いていたので
左足はかなり強化されたみたいです。

ワンデイツアーは金山沢で開催 

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今日のワンデイツアーは柴田担当で、良い天気の中、金山沢で開催。
昨日の雨が場所によっては１５ｃｍ程の新雪となっていたようです。
稜線からは快適なザラメを大滑走したそうです。
よいよ春らしい山になってきましたね

ＧＷのツーのご予約はお早めにおねがいします 

今私が病院に入院中のためＨＰが全く更新出来ない状況でご迷惑をおかけしておりますが、ワンデイツアーは５月４日を除いて毎日開催可能なのでお早めのご予約をお待ちしております。
雪は減ってきたものの、山の上にはまだたっぷり残雪があり、八方や栂池からアプローチするエリアはまだまだ滑走可能です。
２８日からは猿倉林道もオープンするので、金山沢の下山もぐっと楽になりますよ。
予約状況はスケジュール表を日々更新していますのでご確認ください。

企画ツアーにつきましては、剣周遊ツアーは募集状況の都合で残念ながら中止となりましたが、白馬岳〜雪倉岳〜蓮華温泉のツアーはまだまだ募集中です。
残りのシーズンがっつり滑って５月５日の打ち上げキャンプ「火祭り」も（要予約）も是非参加してくださいね。
ＧＷが終わっても白馬槍、白馬岳二号雪渓、富士山とまだまだ続きますが。

白馬乗鞍岳でワンデイツアー 

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今日は竹尾担当で白馬乗鞍岳にてワンデイツアーを開催
天気はあいにくのガスの中で、うっすらと雪も降り出したそうです
写真は白馬乗鞍山頂
ガスガスだけど皆さん明るい笑顔で元気そうですね！

さて私の方は膝も退院までの目標である１３０°の曲げも達成し
予定より早く５月２日に退院できそうです！
月曜日からは１／３だけですが加重も許可がでます
もう一週間がんばります

蓮華温泉 

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昨日今日と、柴田担当で雑誌自由人の取材で蓮華温泉スキーツアーに行ってまして、その写真が送られてきました。
夕暮れを雪の中の温泉で迎え最高だったようです。

ブルークリフでもＧＷ３−５日で白馬岳〜雪倉岳〜蓮華温泉の企画ツアーをまだまだ募集中です。

私も毎日元気にリハビリし松葉杖で歩き回ってます。
膝も１２０°まで曲がるようになり理学療法師の先生からも順調すぎる回復状況と言われました。

立山ツアー終了 

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柴田より今日の雪の大谷の写真が送られてきました
見事な青空ですね
後半は天候に恵まれて最高だったようです

ちなみに私は今日で術後２週間
膝も１０〜１１０度に曲がるようになって
順調にリハビリしています
まだ片足加重の松葉杖だけどね

そして２週間ぶりにシャワーの許可がでまして
さっぱりしちゃいました！

立山ツアーは待望の快晴 

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土曜日まではぱっとしない天気だったようですが、
日曜日は快晴となりました！
２チームに分けて開催し、１チームは御山山頂からサルマタカールにどろっぷ
ザラメが育って最高だったそうです

今日もいい天気が続いているので、柴田の報告が楽しみです

今日から立山ツアースタート 

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アルペンルート全線開通初日から立山ツアースタートしました
雪の回廊の高さは昨年を上回る１６ｍと上々なのですが、残念ながら天気は一日吹雪、、
竹尾から写真が送られてきたのですが、みくりの玄関の写真のみでしたあ
吹き溜まりを探してなんとか滑って、早々に退散して温泉＆ビールに突入したそうです

また病院には、四日市のバックカントリーショップ　モデラートのＡさんがお見舞いに来ていただきました。
東京の商談ついでにしてはだいぶ遠いのにわざわざ心配してきていただき有り難う御座いました

リハビリの方も今日は１００度まで順調に曲がりいい感じで回復しています

ＥＭＳでのリハビリ開始 

今日からは主治医であるＳ先生のすすめで、ＣＯＭＰＥＸと言う通称ＥＭＳのような電気でプルプルさせる機械でのリハビリもメニューに加えることになりました。
太股を３０分ほどプルプルさせると、なんだか太股がけだるい感じになるので、やはり効果があるのでしょうね。
まだ足に加重や重いウェイトでのトレーニングは厳禁状態なので、このようなリハビリはいいですね。
しかし効果の真価はまだ学会等で実証されていないので、全くの未知数だそうです

Ｓ先生は元バリバリのアルペンレーサーで前十字靱帯についても詳しく説明されているブログもお書きになっています。
是非こちらもご覧ください。

今日からリハビリ室にて本格リハ開始 

日曜日のワンデイツアーは八方で上部極上ザラメ、
下部重雪のコンディションでなかなか良かったそうです。
心配された雨にも降られなかったようです。

週末にお見舞いに来ていただいた皆さんありがとうございました。

今日で術後７日目
リハビリ室で本格的なリハビリが開始されました
まだ軽い重りで、動かしていなかった右足の
コーディネイション中心の内容ですが、
痛みもそれほどでもなく、思ったより足も動いたのでうれしかったです。

今日は針ノ木ツアー 

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今日はＴＡＫＥＯ，ＮＴＧ担当で針ノ木岳ツアーでした
TAKEOからの報告をアップしますね
なんと参加者９人中、８人がピークに到達したそうです。
快晴で頂上からは、槍や剣がよく見えたそうです。

以下報告内容
「マヤクボ沢の雪は上部は新雪1ｃｍで、アイスバーンでした。　雨溝もあり滑りずらかったです。　下部はザラメになっていて快適でした。
デブリがほとんど無かったので扇沢まで快適に滑って帰れました。」

写真はピークとマヤクボ沢です。

松葉杖で歩けるように 

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今日から片足松葉杖で歩き回ることが出来るようになりました
でも手術した足に加重するのはまだ厳禁です
これが許されるのは術後３週間らしいです

早速病院のすぐ横にある牧場をのぞきに行ってきました
外の空気はやっぱりいいですね
子牛が興味津々にこっちを向いてくれました

リハビリはまだＣＰＭと言う足を曲げマシーンで２０ー７０°の間を１時間曲げ延ばしするだけです

ちなみに昨日からスタートした立山プレミアムツアー初日は痛恨の雨、、
温泉を楽しんだそうです
今日はどうだったでしょうね

明日は針ノ来ツアー開催です
天気も良さそうで期待できそう

来週の立山ツアーも残席が少なくなってきたのでお早めにご検討ください

今日の八方 

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竹尾から今日のツアーの報告がありました
「標高2000ｍ以上は30〜40ｃｍのパックパウダーで板も走り最高でした」
山はまだまだ冬みたいですよ

明日の針ノ木ツアーは、悪天候が予想されるため中止にしました。
１２日の針ノ木ツアーは若干空きがあります

術後二日目ＣＰＭ開始 

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今日はやっとこ、点滴、麻酔のチューブ、血抜きチューブ、カテーテルの管達から解放され、車いすでベットを離れることが出来るようになりました。
痛みもだいぶましになり、午後からはＣＰＭという足を曲げ延ばしする機械でリハビリ開始です。
今日は２０〜６０°まで曲げてます。
以外に曲がるもんですね。
これからは日々回復が楽しみです。
明日はオオギ沢オープンですが天気が心配ですね。
立山は雪でしょうから新雪が踏めるかも。
みなさんの報告を待ってます。

術後一日目 

靱帯は膝の裏から１本採取し、それを２本に分けて
２ルート再建をしたそうです
１ルートより本来の前十字靱帯の構造に近く
安定した膝が作られるそうです

Ｓ先生、Ｋ院長、Ｏ先生、本当にありがとうございました
また看護士のみなさんにもお世話になりました
それから日曜日からつきっきりでいてくれたＥＲＩＫＯにも本当に感謝です

昨日の夜は痛みで余りよく寝れませんでした
のたうち回るような痛みではないのですが、
膝の奥深くがズキズキする感じ。
痛み止めを飲むとしばらくは痛みも忘れてスヤスヤ眠れます

今日も鈍痛がありますが徐々に楽にはなってます

今日は体中にチューブが張り巡らされているので、ベットから動けませんが、明日からは車いすで動くことができそうです

無事手術終了 

お昼頃に無事手術終了して全身麻酔から意識も回復しました
まだ下半身は感覚無いです
前十字靱帯の他、半月板損傷していたようで縫合してもらいました
Ｓ先生ありがとうございました

ワンデイツアーは八方で 

今日のワンデイツアーは、ＰＯＮ担当で八方にて開催。
天気は快晴、風も穏やかで絶好のコンディションのなか、
南と北を両方滑り、上部はパックパウダー、下部ザラメでとても滑りやすく最高だったそうです。
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sent from W-ZERO3

今日から入院 

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満開の桜に迎えられて今日から入院生活が始まります
メール、電話は普通に出来るので連絡は可能です
ＨＰの更新は滞ってしまいますのでご了承ください
それでは入院生活楽しんできます！

ワンデイツアーは八方で 

今日は晴天だけど爆風でした
ワンデイツアーはタイミング良くリフトが動き八方へ
南に降りて上部はウィンドパック、
下部はザラメを満喫したようです

夜は私の入院壮行会もかねて
スタッフや常連さんと、焼八で焼き肉を堪能
明日からは毎日病院食です

山はまだパウダー！ 

今日は柴田が担当で、「自由人」という雑誌の取材協力を行いました。
ヘリで天狗原に上がり、日帰りで蓮華温泉から木地屋に下りるツアーだったのですが、振り子沢は普通にノートラックパウダーで最高だったようですよ！

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SHIBAちゃんより、ヘリから撮影した親沢の写真が届きました
いいねー
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コレに乗ったそうです
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みなさんもご注意を 

今日は松本のカモシカスポーツに用事があり、
大町を過ぎて山麓線と言われている農道を走っていたのですが、
４０キロ制限の道で見事に捕まりました。
まさか４０キロ制限だったのも知らなかったし、
レーダーも鳴らなかったので全く気がつきませんでした。
でもギリギリの２９キロオーバーでまだ助かったです。
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それにしても、２，３年に一回は必ず捕まります。
しばらく気をつけて点数をゼロにしないと。

大町から美麻に抜ける道は景色が良くて大好きです。
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今日もプールで泳いで帰ってきました。

山の方は、重たい雪やモナカ雪が多かったらしいですが、場所によってはパウダーだったそうです。
まだまだ山は冬ですよ。

冬に逆戻り！ 

今日の白馬は一日中、激しい風が吹き、雪がちらついていました。
肝心のスキー場は強風でほとんどのリフトが
ストップしており、みんな滑りにも行けなかったようです。

私は、野暮用をこなしたり、午後からはプールに泳ぎに行ったりの一日です。

明日は晴マークが！

山の報告が楽しみです。