二軒小屋、蝙蝠岳、塩見岳ロングトレイル

８月２２日から２４日で、静岡から塩見岳を超えて長野に抜けるロングトレイルのガイディングへ行ってきました。

二軒小屋は、とっても綺麗で、夕食はフランス料理のフルコースと超豪華！

翌朝は４時出発なので早めに就寝。

トトロが出てきそうな深い緑の針葉樹林をひたすら歩きます。


７時間半歩いて、第一のピーク蝙蝠岳に到着。


ここを越えるとガスが抜けてきました！


そしてやっとこさ塩見岳到着。
とおかったー。


塩見岳小屋でゆっくり休ましてもらい、最終日２４日は下山だけののんびりハイク。


三伏峠までのトレイルは、塩見岳や蝙蝠岳の展望が最高です。

穏やかな尾根は下山には最適ですね。

林道に降りたらアツーイ夏に一気になりました！

このトレイルはお勧めですよ。

８月１２～１６日で北鎌尾根から西穂高岳までの長期ガイディングへ

長いこと山に行っており、ご無沙汰し申し訳ございませんでした。

５日間山篭りでした。

初日は、横尾山荘で快適な部屋とお風呂でのんびりし、
二日目は、北鎌沢出合でキャンプ！


三日目によいよ北鎌尾根にアタック。
天候に恵まれ、最高の登攀となりました。






山頂に順調に到着！

この日の槍ヶ岳は、はしご渋滞で小屋からの往復は２時間かかったらしいです！

４日目は、南岳小屋から大キレットへ。


長谷川ピーク超えは快晴でしたが、最後は雨にふられながら穂高山荘へ到着。


最終日５日目は終日ガスや霧雨にやられました。

西穂山荘から上高地への下山は雨の中、、

ストックを使った登山の歩き方

他の登山者やお客さんの歩き方を見ていると、ストックを使用して上手く歩けない方が多いようです。
そこでいくつかポイント説明しちゃいます。

私自身膝の靭帯再建をしているので、膝を伸ばしきったり、
深く曲げると時々痛みが出る時があります。
膝の負担を減らすには、できるだけニュートラル（膝の角度が２，３０度位）を維持しながら歩くのがまず基本。
飛び降りるときもニュートラルで着地すれば衝撃は少ないです。
ストックを使うとニュートラルを維持しやすくなります。
遊んでいる腕の力も少々使うことによって、足の負担も軽減。
動物が素早く山の中を走り回れるのも４本足だからです。
４本足に少しでも近づくにはストックしか有りません。

まずダブルストックは必須アイテムです。
シングルではプッシュが使えないので意味があまりありません。
石づきカバーをしたままで使っている方が見受けられますが、
滑って使い物にならないので外しましょう。
カバーは交通機関を使うときやアスファルトを歩く為のものです。


登りは、体をやや前傾にして、足を出す位置より少し前にストックを垂直について、
軽くプッシュして登って行きます。（プッシュといっても極めて軽くでOK）
ストックを使えばいつもより、２、３割歩幅を大きくして歩いても
プッシュを使うことにより、足の負担が少なく登れます。

平地歩きも、脚を出すいちくらいにストックを突いて、軽くプッシュしてあげ
リズミカルに歩くと、とっても楽です。

下りは、足を出す位置より少し前にストックを突いてから足を出します。
大きな段差を下るときは、ストック２本を前に同時についてから足をおろします。
衝撃が格段に少なくなりますよ。

私は穂高連峰など岩稜歩きが多く収納する必要があるときは、カンプのゼノン４ポール１１０ｃｍ、
一日中ストックを使うトレッキングでは、グリップが楕円形で握りやすいコントワーエリプティックショックコンパクトを使ってます。
これら以外にもブラックダイヤモンドからは、多くのストックが出ていますがどれを選んでも間違いありません。

ストックを使えない、岩場や鎖場、木の根を掴むときは素早く片手に束ねて持って通過します。
素早く離すために私はストラップに手を通すのは、長い平地歩きが続く時くらいで、使ってません。
ゼノンポールは、ストラップが邪魔なので取り払ってしまったくらいです。

ゆっくり歩きたい時にリズムを取るためにストックを使うのも有効です。
ストックを突いたら、少しだけ間を開けてから足を出す。
この歩き方で歩くと、まさに中高年向けのコースタイムぴったりで歩けます。

逆に早く歩きたい時は、歩幅を少々大きくしストックをつくと同時に足を動かせば、
コースタイムより１．５から２倍のペースで歩けますよ。

ストックをフル活用して、楽に長い距離を歩けるようになると、ますます登山が楽しくなります！

ぶるくり号ハイエースLPGガスハイブリッド化

ツアーにご参加の方にはお馴染みのブルクリ号ハイエースを
インテグラルガスハイブリッドに改造し１ヶ月経過しました。

詳細はインテグラルさんやコチラの記事を見ていただければわかるのですが、
LPGどガソリンを自動で切り替えながら走るこのシステム絶好調です！
ガソリンは１０００ｋｍ程度走行し目盛りがEに近づいたら
１０～２０L程度補給する程度でよくなり、ほとんどLPGで走ってます。
難点は初期投資がすごすぎることですが、いずれ元を取り上回るはず。
オートガススタンド探しも楽しいものです。
LPGは排ガスがとっても綺麗なのと、オイルを殆ど汚さないので
交換サイクルを１万キロ以上にしても問題ないというのもメリットです。

気になる７月の収支報告ですが
走行距離４４８３ｋｍ
ガソリンLPGトータル燃費　L/７．７１ｋｍ
ガソリン給油量　８０L、平均単価１４６．７５円
LPG給油量５０１．４６L、平均単価９５円
１ｋｍ/１３．２４円で走行
LPGとガソリンの差額25,987円燃料が安く済んだ勘定です。

さて今後も楽しみ。

槍ヶ岳北鎌尾根

７月２９から８月１日で、ガイディングで北鎌尾根へ行ってきました。
雨にだいぶやられましたが、クライアントさん再高齢７８歳のOさん他、３名と無事登頂しました。

４日間の日程なので、のんびりと初日は曇り時々雨の天気の中槍沢ロッジで宿泊。
最近docomoの電波がよくなったのか、ここでも通じました！

翌日は、ほぼ一日雨が降ったりやんだりの天気の中、水俣乗越を超え、天上沢を下り北鎌沢出合にキャンプ。
天上沢の下りは雪渓も少ししかなく、アイゼン不要でした。

ガスから時折山肌が見える。

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