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術後2か月の検査でした

今日は手術から約2か月の検査で、Z病院の外来へ。
まずは、サイベックスという筋力測定です。
結果は、左足は平均男性以上に曲げ伸ばしとも復活。
右足は、曲げは左足と同じまで復活。
伸ばしは左足の約55%。
術後2か月としてはかなりよさげな結果でした。

S先生の診察でも、
レントゲンも問題なしで、伸ばしもほぼ0°、曲げも160°達成で、
順調すぎる回復状況なようです。

よって、今日からは日常生活では装具(ドンジョイ)の取り外しOK。
(スポーツ時は取り付けなくてはいけません。)
30分~1時間の長めの歩行や、軽いハイキング、自転車での坂道OK。
水泳もバタ足OK。
ウェイトトレーニングもやっとレッグエクステンション、カールともOK。
まだジョギングはダメ。(伸ばしの筋力が左右65%になればOK)
リハビリメニューも増やしてもらいました。

以上の結果から、クライミングも滑落しなければOKと自己判断。
そろそろ登りますよ。
帰りは、一緒に入院していたHさんが勤める桐生のマリノというレストランで昼飯食いました。
これまたおしゃれで、おいしく、お店も大繁盛でした。
残念ながらHさんは遅番だったのでお会いできませんでした。
今度は夜食べに行きたいです。

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ほんと回復早いですね~。自分は装具外れたのは3ヶ月過ぎてからでした。早くもクライミングするモチベーション…流石です!

順調な回復良かったですね

滝本さん、術後の順調なご回復何よりです。しかし、無理をなさらず、リハビリに取り組んでください。一方では、一日でも早い現場復帰を期待しておりますが・・・

おかげさまで順調に回復しております。
本当にご心配いただいてありがとうございます。
今月からはいろんな事が出来そうでうれしいです。

サイベックスのデータ
エクセルでグラフにすると気分出ますよー
毎回デジカメでデータ取ってた
もっと良いのはサイベックス使って筋トレなんですけどね

DTさんへ

さすがマニアですね。
データ残してないんでわかんないです。
サイベックスで筋トレとは贅沢な。
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TAKI(滝本倫生)

Author:TAKI(滝本倫生)
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